为此专家建议，“晚睡强迫症”人群切不可掉以轻心，任自己的晚睡症状蔓延。克服现状的关键是自己要下定摆脱惯性的决心。同时，行动力也至关重要，不要总是抱着想法而不去实现，一旦决定就努力付诸行动，虽然一开始会很难扭转，但一旦习惯就觉得其实行动起来比拖延要轻松很多。
热图每周Top10
- 98562女人最私密处的十个怎么办
- 92357是什么让女人的子宫很受伤
- 86892女人宽衣解带的诱人艺术
- 79625七招帮你打造性感迷人背部
- 68623什么地方让女人更容易性高潮
- 57854细数体外射精的种种坏处
- 55246清晨性爱的九大激情理由
- 51203乳房自检操 健康美乳摸出来
- 48652围观：女人自慰7种方式
- 40023男人一天几次小便算正常？
