时针已指向23时，可不少人却处于一天中精神最为兴奋的时刻，打游戏、上网、看书、看电影、吃宵夜、聚会等成了他们的习惯。其实这时候你已经患上了晚睡强迫症，晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。
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