阳气是生命的根本。 阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。而中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。下面跟小编看看，哪些食物是寒凉的呢？
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