越睡越累 只因睡法不对

2012/12/27 来源:医网病友论坛a-A+

  张嘴呼吸。这在很多中老年朋友中尤其严重。其实,睡觉时闭口是保养元气的最好办法,若张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。


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