“大姨妈”来了 吃什么水果比较好？
龙眼、核桃等可以调节内分泌
在月经期间出现有内分泌紊乱情况的女性应该多吃些龙眼、莲子、核桃、红枣等水果。一般情况下月经不调主要体现在经期与经量的变化，可以说是最常见的经期反应，而这些水果都具有改善内分泌的作用，同时还可以很好的调理女性的月经不调等症状。因此有月经不调等情况的女性，更应该多吃些这类水果。
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