2、洗澡按摩
除了饮食上的控制，郑欣宜还采用了洗澡按摩法。每天晚上泡完澡以后，郑欣宜就会在全身涂抹专门的瘦身药膏，并且搭配专业的按摩手法将松垮的皮肤收紧。在按摩的过程中能燃烧掉许多脂肪，所以每次按摩完之后，郑欣宜都会感觉全身发热，再次清洗瘦身药膏之后也花费了将近一个小时。
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