年关过劳易得病十法提高免疫力_保健图库频道

　　二、听自己喜欢的音乐

　　听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。同一首乐曲，有些人听来是仙乐，对有些人来说可能是噪音。关键是要选择那些能抚慰自己心灵的音乐。

　　好的音乐和美食、AA一样，都能刺激大脑感觉愉悦的部分，从而提高免疫力。