肌肤二十五岁需要的蔬菜

2013/2/3 来源:医网病友论坛a-A+
豆腐

  1、豆腐

  除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。