走路减肥 简单有效的减肥法
![](http://img.ewsos.com/article/2013/2/17/b77e67d0d13_2.jpg)
2.换个地方健走:
知道吗?不同的路面也能给身体不同的刺激喔!如果你习惯在柏油路或是跑步机上走路,不妨换换沙滩、草地、甚至石子路。专家说,这样可以让你每小时多消耗60卡热量。
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