轻轻松松享受减肥,只要用方法对,就算走路,也能轻松享瘦。下面小编就教你七个走路减肥的技巧,让你减肥事半功倍。
1.缩小步伐以增加速度:
许多人加快走路速度时习惯加大步伐,其实这是错误的方法,你应该在这时稍微缩小每步的距离。
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