九大绝招提高女性记忆力

2013/3/5 来源:医网病友论坛a-A+

  1、早餐吃鸡蛋

  不吃早餐的人,血糖水平迅速下降,缺乏“养料”的大脑因此变迟钝。医生建议早餐吃一些富含纤维和蛋白质的食物,如煎蛋、全麦面包、粥。