吃饱不发胖 饭后七个好习惯

2013/3/23 来源:医网病友论坛a-A+
吃得太油腻喝杯芹菜汁

  吃得太油腻,喝杯芹菜汁:芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。