健康喝奶必知十二点
不搭配米汤和粥将牛奶混在米汤或者粥里，牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A的养分。
按照健康的方法喝奶才能使身体倍儿健康。牛奶虽说营养好，但是不当的饮用方式不仅不能让身体吸收它的营养成分，更有可能侵害身体健康。
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