懒人减肥秘诀 脚底按摩法

2013/4/2 来源:医网病友论坛a-A+

  方法:

  以脚掌为中心,有节奏的进行,以稍有疼痛感为度,每只脚100次左右,不可用力过度,运动完成约2分钟。