节食减肥六大奇招 不瘦都难
节食减肥妙招六、三餐定时但不定量
每次当我们进餐的时候要定时，定时可以养成你的食物钟，也就是说不会让你在进餐以外的时间会感到饥饿，也就不会有吃零食的渴望。然后，虽然我们进餐的时间要固定，但是摄入量却不用固定，就是说当年在进餐的时候不感到饥饿的话，就尽可能少吃一点，当你觉得非常饥饿的时候，你也可以适当的多吃一点东西，但是，要以不饿为标准。
热图每周Top10
- 85623七大性爱姿势让你满足又健康
- 82154图示房事 古人性福养生
- 82142小编支招 选对选好性保健用品
- 75638盘点那些死于妇科病的女明星
- 7215214条性福准则让你激情不断
- 65369是什么谋杀了男人性功能？
- 63256细数伟哥11种损人副作用
- 52342你知道哪类人最易得乳腺癌吗？
- 51359性用品怎么用才能健康又满足
- 40012从血型分析看你是否秃头
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
