揭秘：三种心理节食减肥法
治疗方法：
1、找出原因，你在担忧什么，为何要这样严格束缚自己。
2、放松对自己严格限制，试着打破那些条条框框，避免节食过度，要记住过度节食同样会损害身体。很多人都用节食减肥方法来减肥，但是要想得到好的减肥效果，必须要了解自己是哪种类型节食者，适合什么样的节食减肥方法，选对方法，对症下药，才可以通过节食减肥得到满意的减肥效果哦。
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