揭秘:三种心理节食减肥法

2013/6/14 来源:医网病友论坛a-A+
揭秘:三种心理节食减肥法
    4、当你想吃甜食而馋涎欲滴时,不妨吃一碗粥来解解馋。
揭秘:三种心理节食减肥法
    节食减肥心理之缺乏恒心者
    主要症状:没有确定饮食习惯,对节食计划无法坚持到底,有时能够严格控制自己食欲,但是遇到压力或情绪低落时却又大吃大喝,尤其喜好“垃圾食物”。