夏季健身 男人健身的八大禁忌

2013/6/22 来源:医网病友论坛a-A+
男人健身的八大禁忌

  (7)在锻炼的过程中,不要大量饮水,以免加重心脏的负担或引起身体及肠胃的不适反应。运动后,不宜即刻洗冷水澡。