由于现代生活方式和工作方式的改变，颈椎病这种“老年病”已经逐渐年轻化，颈肩痛高发病年龄已经从55岁降到了35岁。长期久坐、面对电脑、缺少颈椎保健意识，让办公室人士成为颈椎病的高发一族，尤其很多人在脖子微有不适时，并没有引起足够的重视，不注意调节和保养，从而造成颈椎的进一步损伤。如何自己判断是否患有颈椎病呢?让广州益寿医院中医康复科巫志浩主任支招，一分钟自检，看你有没有患上颈椎病。
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