男人吃什么好 什么食物对男人营养又保健

2013/6/27 来源:医网病友论坛a-A+
男人吃什么好 什么食物对男人营养又保健

  西兰花

  这种蔬菜既好吃又常见,含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。