果汁美味可不要多喝 五大危害最伤身

2013/7/5 来源:医网病友论坛a-A+
果汁美味可不要多喝 五大危害最伤身

  一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算,果汁所含的卡路里甚至高过汽水。

  你大概想不到,一杯240毫升的纯果汁一般有100大卡左右的热量,比公认为的“肥胖饮料”可乐还高一些。


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