我算了一算，完全幸福饮食法的每日蛋白质摄取量至少在70公克以上，其实满符合一般人每日的蛋白质需求量。如果把午餐的豆腐150g换成四~五份肉类，蛋白质摄取量就会变成98公克，就比区间饮食法1200卡版本的90公克还要高了，但还是在身体能够承受的范围。
热图每周Top10
- 112523男人，你的阴茎还依然坚挺吗？
- 100253男人睾丸大小不一样的原因
- 95972女性私处多毛性欲强？（多图）
- 83520发掘女人阴道十个不为人知真相
- 83449图解人流堕胎工具 吓人“杀人工具”
- 78954小编教你从阴道湿度看排卵期
- 63528吃鞭壮阳有讲究 失当反而阳痿
- 56421真人处女膜高清套图(系列图)
- 52103内置卫生棉条会破坏处女膜吗？
- 51996让女性羞耻的自慰器是怎么生产出来的？
