来自世界医药日的养生秘笈

2013/10/22 来源:医网病友论坛a-A+
来自世界医药日的养生秘笈

  2。缓解压力

  压力会使大脑记忆中心萎缩,同时压力激素也会影响学习和记忆能力,所以要学会减轻压力。

  3。喝点红酒

  红酒中的抗氧化物白藜芦醇能保护记忆。女性每天一杯、男性每天两杯即可。


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