越吃越瘦的15大减肥食物

2013/11/29 来源:医网病友论坛a-A+
越吃越瘦的15大减肥食物

  15。陈皮

热量:278 大卡(100克)

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌帮助消化,排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。


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