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可缓解痛经的六种食物

2013/12/31 来源：医网a^-A⁺

可缓解痛经的六种食物香蕉.jpg

香蕉。镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含微量元素镁，是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。

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