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习惯赖床的小伙伴注意了
2014/2/13
来源:
医网
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六、赖床会破坏人体正常的生物钟规律
早睡早起,保持人体器官正常的昼夜规律,才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。如果赖床,睡眠时间过久,不利于身体健康。
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