7、补充矿物质
矿物质中钾质能够帮助维持细胞的水分，另外如果是人体缺乏钾质很容易出现注意力不集中，身体疲乏等状态。想要克服春困带来的注意力涣散、精神疲惫等情况，可以多进食葡萄干、橘子、香蕉、苹果等含有钾质的食物。
春天犯困吃什么？食疗有方
2015/3/12 来源：乐哈网a-A+
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7、补充矿物质
矿物质中钾质能够帮助维持细胞的水分，另外如果是人体缺乏钾质很容易出现注意力不集中，身体疲乏等状态。想要克服春困带来的注意力涣散、精神疲惫等情况，可以多进食葡萄干、橘子、香蕉、苹果等含有钾质的食物。
