决定男女寿命的14个关键时间点!

2015/6/26 来源:医网a-A+
决定男女寿命的14个关键时间点!



  49.5岁:更年期出现

女性正常的绝经年龄在45岁左右,黄金年龄则是49.5岁。如果在40岁之前就停经的话,就是卵巢早衰了。睡觉是女人天然的保养品,一定要少熬夜。此外,长期压力大、精神紧张也容易导致卵巢功能减退,不妨借助有氧运动、瑜伽、音乐、聊天等方式缓解疲劳,释放压力。


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