全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身!在现实生活中总会有些不是很顺的时候，比如一些女性朋友腿部很有线条性，但是腿部的赘肉比较多、松弛，这时候就希望可以拥有一双纤细迷人的腿，很多MM都有“大象腿”的烦恼，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对双腿能够持续瘦下去而又没有心里负担!
睡前勤做美腿操
2015/8/31 来源：医网a-A+
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全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身!在现实生活中总会有些不是很顺的时候，比如一些女性朋友腿部很有线条性，但是腿部的赘肉比较多、松弛，这时候就希望可以拥有一双纤细迷人的腿，很多MM都有“大象腿”的烦恼，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对双腿能够持续瘦下去而又没有心里负担!
