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如何保持心理健康

八、学会谐调自己与社会的关系

随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。

以上学习如何保持心理健康，保持心情开朗，不但对身体健康有益，让事业飞黄腾达，有什么事情不要闷闷不乐，多做些有益事情，比如听音乐，画画，体育运动等。》》需要了解更多心理健康相关内容请看：幽默才是保持身体健康的杀手锏远离烦恼保持心情愉快五妙招