男人肾虚最为常见，特别是中老年男人，出现肾虚表现有容易乏困、四肢冰冷、性欲下降、腰酸痛等，肾虚当然要补肾，补肾方法有很多，电视、网络都有很多宣传补肾的保健品，所谓药不如食补，那么男人肾虚吃什么调理好呢？今天小编向大家推荐八大补肾食物，坚持经常吃哦!
男人肾虚吃什么调理
一、核桃
马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
