肾为先天之本，如果出现肾虚，就会引发人体的很多疾病。肾虚是很多男士的烦恼，到底怎么治疗肾虚才好呢？肾虚的人群可以吃中药，也可以食疗，也可以通过穴位按摩的方式提高体质，多种方法结合起来效果会更好。吃什么补肾壮阳最快呢，下文中我们就来针对日常的饮食调理做出具体的介绍。
吃什么补肾壮阳最快
韭菜
韭菜被古人称之为壮阳草，主治肾阳虚，对阳痿、遗精、腰痛与腿软等有较为明显的改善作用，同时还有杀菌消炎、增进食欲、润肠通便的作用。不过如果有扁桃腺炎、消化不良、舌红少苔、热性病症的人不宜多吃韭菜。韭菜炒鸡蛋或者韭菜炒虾仁都非常不错。
