血压高吃什么食物好
三、海带
海带之中含有大量的碘,很多人都知道海带可以预防甲状腺功能减退,同时海带中含有的钙可以抑制胆固醇的吸收,也有降低血压的作用。此外,还有利尿消肿、防治动脉硬化与慢性肝炎疾病的作用。海带可以加入骨头汤中一起炖煮,味道非常鲜美。
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三、海带
海带之中含有大量的碘,很多人都知道海带可以预防甲状腺功能减退,同时海带中含有的钙可以抑制胆固醇的吸收,也有降低血压的作用。此外,还有利尿消肿、防治动脉硬化与慢性肝炎疾病的作用。海带可以加入骨头汤中一起炖煮,味道非常鲜美。