怎么减肚子上的赘肉_保健图库频道

怎么减肚子上的赘肉

睡觉也是如此，侧卧的时候蜷着身子，也会导致脂肪在肚子上堆积，这样一来也比较容易产生赘肉，所以睡觉的时候睡姿最好采用仰卧，这样一来可以让身体拉直，避免有脂肪在某处过量堆积。

此外，说起怎么减肚子上的赘肉的问题，自然是运动了，而运动减肥的方法有很多，如果是针对肚子上的赘肉，那么类似仰卧起坐之类，需要腹部用力的运动都能起到减肚子上赘肉的效果。

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