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生完孩子怎么减肚子 .

生完孩子怎么减肚子

二、使用收腹带

与盆骨带同样的道理，不过这里是为了收腹部，这种方法只适合自然分娩的新妈妈们，而如果是剖腹产的话就不能使用收腹带了，否则会破坏腹部伤口，影响伤口愈合。而一般自然分娩的女性也要在出了月子之后才能够使用收腹带，否则会导致体内血液循环不畅，不利于恶露排出，严重影响自身健康。

一般刚出月子使用收腹带的时候不要勒得太紧，否则对自身健康不利，而且塑身效果也不是很好，而是要逐渐加强紧度，让自己的腹部肌肉逐渐适应，才能起到最佳效果。