月经过后吃什么补气血

2017/3/6 来源：a^-A⁺

月经过后吃什么补气血

乌鸡糯米粥

准备糯米150克，乌骨鸡一只，调料适当。先浸泡糯米两个小时，沥水之后备用，再将乌鸡冲洗干净，放入锅中之后加入适量水，加入姜片、葱段与料酒，旺火煮沸之后再小火炖烂，加入盐，即可食用。

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