如何快速减肥

2017/3/7 来源：医网a^-A⁺

如何快速减肥

⑤其他快速减肥小窍门

苹果牛奶减肥法：周末两天当中分别有一天只吃五六个苹果，另一天只喝低脂牛奶，低热量的饮食可以帮助快速清除肠道的毒素，加速肠道蠕动，减少肠道脂肪堆积。通常循环两三个周期才会有效果，不过可能会出现反弹。此外，如果肠胃不好，或者是正处于身体发育期的青少年，则不适宜使用这种方法。

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