爱美是人的天性，健康苗条的身材谁都向往，身上一有赘肉难免会让自己的形象大打折扣。不过减肥却不是那么容易的事情。转眼就是春暖花开的时节，冬季长到身上的肉肉到底要往哪里藏呢？快来看看怎么样减肥最快最有效的方法吧。
怎样减肥最快最有效
一、限时限量饮食法
想要减肥，就要管住自己的嘴，不能想什么时候吃就什么吃，也不能想吃多少就吃多少，一定要有限时限量的原则。
怎样减肥最快最有效呢
2017/3/18 来源：医网a-A+
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