女人补血补气吃什么好_保健图库频道

女人补血补气吃什么好

痰湿之体质者

应多食一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱、扁豆、白果、赤小豆等，对于肥甘厚昧之品，则不应多食。

通过上文的详细介绍，相信大家对女人补血补气吃什么好已了解，综上所述，原来气血虚在中医上有那么多不同的类型，所以在补血补气之前，各位先搞清楚你属哪种类型，千万不能乱补，反而加重病情，如果你是阳虚体质，按阴虚体质补的话，病情就会加重了。补气补血除了食疗调理外，平时要休息好，保持好心情，多运动，才能拥有好气血色。