第一招
这招应该大家抬脚的时候都会顺便做吧?我平常抬脚的时候都会顺便来个几下，让肚子也不至于太松(减肥后的人都有这样的困扰)。
所以首先，抬脚动作预备。
达人减肥示范：超有效三个瘦腹动作（多图）
2014/1/2 来源：医网论坛a-A+
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第一招
这招应该大家抬脚的时候都会顺便做吧?我平常抬脚的时候都会顺便来个几下，让肚子也不至于太松(减肥后的人都有这样的困扰)。
所以首先，抬脚动作预备。
