第三，生病时忌吃韭菜
有人认为生病时不能吃韭菜，是因为韭菜割完之后还会继续再长出来，如果生病时吃韭菜，那会导致疾病治不断根，其实那是唯心主义的笑谈。
第四，点痣后忌吃酱油
点痣后不吃酱油，其实就是担心酱油的黑色会导致痣的皮肤变黑，这也只是一种主观想象，没有科学依据。人的皮肤色素代谢，是由色素细胞来掌握的。某处皮肤受伤后，所长出的新皮肤的颜色，通常跟原来皮肤颜色是一致的。整个人的皮肤颜色一般来说，都受到遗传因素以及生活状态的影响。所以点痣后忌吃酱油的说法是荒谬的。
第五，月经期忌吃水果
月经期忌吃水果，倒是有一定的道理。比较凉性的水果，可少吃或不吃。月经期这种生理状态下，吃得过于寒凉，对身体会造成影响。虽说这句话不完全错误，但也不代表所有的水果都不能吃，只需少吃，尽量避免过于寒凉的水果即可。
第六，痛风者忌吃肉类
先解释一下，痛风是种代谢病。人体内嘌呤物质新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起炎症。所以这类患者要少吃含嘌呤过高的食物，其中包含了肉类。但是，完全忌吃肉类的说法也是错误的，为保证营养，少吃肉类是可行的。
第七，经期忌吃巧克力
巧克力是高热量食物，具有稳定情绪的功能。其实巧克力是个好东西，对于经期忌吃巧克力的说法，似乎找不到相关的依据。除非患有其他疾病，需要禁糖的，则需忌吃。
第八，怀孕期忌吃螃蟹
从营养学的角度上看，螃蟹含有高蛋白质，是种好东西，但生性寒凉，会影响孕妇的血液循环、胃肠道功能，因此能不能吃螃蟹，则需要看个人的体质。因此，怀孕期忌吃螃蟹的说法，并不完全正确，有点以偏概全了。
