男人必读：超给力补肾指南_男性保健

　　某电视广告言道：女人肾虚毛病多！现实中，男人肾虚的情况更严重，有句话说道十个男人九个虚，不想做“虚男”就得好好补肾养肾，今天小编就给大家支招，为大家献上超给力补肾指南。

　　本文导读：

　　1、人到中年必补肾？答案：NO！

　　一些人认为腰痛就是肾虚。其实这是一个认识上的误区。腰痛未必是肾虚，仅用补肾的方法治疗腰痛，很容易延误病情...【详细】

　　2、解疑：肾脏病有多少个信号？

　　水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等...【详细】

　　3、简易运动，有助养肾纠虚

　　养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法...【详细】

　　4、不同肾虚症状，不同食疗方

　　上面给大家提了几点运动补肾的方法，接下来轮到美食出场，肾虚食疗方，对症下“美食”至为关键...【详细】

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男人必读：超给力补肾指南