一、人参猪肾粥
材料:猪肾一副,人参10克、白米一杯、葱白适量。
做法:把人参、猪肾、白米放到锅子里,接着加入适量的水,用小火煮熟后加点盐调味即可食用。
功效:能补肾强筋、腰酸背痛。
二、何首乌茶
材料:何首乌10克,红枣5粒。
做法:把何首乌、红枣放到杯子内,加入500毫升水稍煮即可。
功效:能补肝益肾、延缓老化。
三、杜仲茶
材料:杜仲6克,甘草6克。
做法:把杜仲、甘草放到杯中,接着加入500毫升水稍煮即可。
功效:补肝肾、益气补中。
一、人参猪肾粥
材料:猪肾一副,人参10克、白米一杯、葱白适量。
做法:把人参、猪肾、白米放到锅子里,接着加入适量的水,用小火煮熟后加点盐调味即可食用。
功效:能补肾强筋、腰酸背痛。
二、何首乌茶
材料:何首乌10克,红枣5粒。
做法:把何首乌、红枣放到杯子内,加入500毫升水稍煮即可。
功效:能补肝益肾、延缓老化。
三、杜仲茶
材料:杜仲6克,甘草6克。
做法:把杜仲、甘草放到杯中,接着加入500毫升水稍煮即可。
功效:补肝肾、益气补中。