2015世界心脏日如何预防心脏病

2015/9/24 来源：医网论坛a^-A⁺

1,多晒太阳

合理,适当地晒太阳据调查：凡是阳光照射率高的地区,罹患心脏病的比例都小.机理在于阳光有益于人体的新陈代谢,可以有效地降低血中胆固醇的水平.一般来说,上午8点-10点,下午4点-6点是进行日光浴的适宜时机,炎夏季可以避开高温阶段.

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2015世界心脏日 如何预防心脏病