新手妈妈
“三件套”是份好礼物
"网球肘"并非运动员专利，常抱宝宝的新妈妈，也容易患上这种病。”天津中医药大学第二附属医院康复科主任郭振强介绍说，“网球肘”在医学上称为肱骨外上髁炎，是肘部肌腱和软组织在过度摩擦和牵拉下发生的损伤，不仅羽毛球、网球运动员容易患，长期用单侧手臂干家务、抱孩子的女性也容易得。
给孩子哺乳的新妈妈，还容易因抱孩子患上桡骨茎突腱鞘炎—因为常抱孩子的关系，手腕部位也是新妈妈们较易“磨损”的部位，如果抱孩子时腕关节不适甚至疼痛加剧，那么很可能是该病作祟。
郭主任提醒，抱孩子的姿势最好是两侧手臂交替进行，不要过久保持一种姿势。如果能用护肘、护腕保护一下关节，那么受伤几率便会减少。如果已经患病，疼痛的手肘或手腕过了急性期，热敷也能较好缓解，可以说，护肘、护腕和热宝，这三件套的礼物，送给新妈妈很不错。
热辣妈妈
送她一条低腰腹带
宝宝渐渐长大，妈妈重新恢复热辣身材，或因工作家庭不得不两头兼顾，忙碌到身形消瘦。天津医院消化科主任张瑞红指出，除某些胃病患者外，体型偏瘦的女性更容易患上胃下垂，虽然这种缓慢进展的疾病更多出现在中年女性身上，但预防的话，还应从青壮年做起。
预防胃下垂，一条松紧适度的低腰腹带就可帮忙。张主任说，通过让下腹部的压力增大，将下腹部的内脏“往上推”，可以起到“顶”起胃部的作用。腹带系的位置应低于腰部，特别要注意，我们常系皮带的位置日常应避免束紧。“帮妈妈预防胃下垂很重要，因为一旦患上了就会不想吃饭，吃了也吸收不好，造成恶性循环，长此以往便会营养不良，影响身体健康。”张主任最后提醒。
