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空气寒冷做做“鼻保健操”（图）

2011/1/6 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　第一节：以双手拇指分别按住两边风池穴，其余手指可包住头部(见图)，旋转揉按四个8拍(旋转1次为1拍)。

　　第二节：以右手食、中指旋转揉按百会穴四个8拍。

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