“欠睡”时代集体“找睡”
在现代社会，随着生活压力的加剧和职场竞争的日益激烈，人们越来越多地受到睡眠失调的困扰。据调查，在美国有七千万人深受失眠之苦，在加拿大有约10% 的人依靠镇定剂或安眠药来睡眠，北京和上海有40% 的人睡眠严重不足，80% 的人忍受着睡眠质量差带来的身体疲劳，50% 的人因睡不好而心情烦躁。“欠睡”是21 世纪第一个十年的全球现象，更是社会问题。但是，和5 年前相比有一个很大进步——那时只有6% 的人觉得需要对“欠睡”采取行动，现在这个数据升到了16.3%。越来越多的人将健康奉为金律，愿意为治疗失眠花费时间、金钱，为促眠做各种尝试，为睡得好休个大假。
