医网>图库频道>跟我学保健>跟我学保健操 ···

跟我学保健操系列26：OL必学解乏“椅子操”

2011/5/20 来源：医网a^-A⁺

　　“椅子操”4、活跃练习

　　正面端坐，双腿并拢，双手放于膝关节。然后站直，坐下，再站直，再坐下。重复12次，一次都不能少哦!

首页上一页 4 5 6 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：