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谣传！六大饮食“地雷”踩不得

2011/8/19 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　误区四：吃饱喝足有利健康——NO！

　　俗话说"三分饥寒保平安"，此话是有一定道理的。

　　因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此下去会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。

　　科学研究表明，八分饱才有利于健康。

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