谣传!六大饮食“地雷”踩不得

2011/8/19 来源:医网病友论坛a-A+

  误区五:用沸水冲茶——NO!

  用沸腾的开水冲泡茶叶,会破坏茶叶中的很多营养物质,还会溶出过多的鞣酸和芳香物质,使茶有苦涩味,降低了茶的保健作用。

  泡茶的水温一般应在80℃左右,冬季可适当高一些。


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